Fp 4:6-7
Int. - A "ansiedade" é uma característica negativa do comportamento humano que se acentua sobremodo nos dias que correm.
Significa, segundo o dicionarista Aulete:   "angústia de espirito" aflição de quem receia alguma desgraça" "impaciência"

I.- Consequências básicas:
Veja Pv 12:25: "a ansiedade no coração do homem o  ABATE"
Sobremodo trágicas são as conseqüências da "ansiedade" no ser humano.
Actua, negativamente, "no coração do homem", como afirma Salomão, e o "abate" inexoravelmente.
Alinhamos três conseqüências básicas:
- Anula o indivíduo afectando a sua acção:
 - no intelecto,  na emoção e na vontade;
-  Prejudica as suas realizações
-  Impede os resultados desejados

II.  Origem
1. O sentimento de culpa
A fixação nos fatos negativos da vida e a alimentação do sentimento de culpa resultam na ansiedade.
Veja, em Gn 42:21, o exemplo na atitude dos irmãos de José,  quando dizem: "na verdade somos culpados, no tocante ao nosso irmão, ... e não lhe acudimos; por isso nos vem esta ansiedade".  
Veja, também, em Lv 26:36, a incômoda experiência de ansiedade do povo de Deus, por causa do sentimento resultante da sua reconhecida desobediência a Deus.

2. O desejo obsessivo de possuir
Veja Lc 12:15-21 - Na parábola do avarento, contada pelo Senhor, é feita, por Ele, a estreita relação que existe entre a obsessão possessiva  e a "ansiedade".
Depois de se referir à pecaminosa obsessão possessiva do avarento, que o levou a ser chamado de "louco", por Deus (v. 20), o Senhor segue, séria e reiteradamente, exortando para que não andemos ansiosos pela nossa vida, quanto ao que havemos de comer, nem pelo nosso corpo, pelo que havemos de vestir (vs. 22, 25, 26, 29).  Temos, aí, na autorizada palavra do Senhor, uma demonstração clara de que a obsessão possessiva cria a ansiedade.

3.   O fracasso pessoal
Quando ficamos quedados a contemplar o nosso fracasso pessoal, em qualquer área de nosso comportamento, alimentamos, desastradamente, a ansiedade.

4. A insegurança em si mesmo e nos meios utilizados
 A incerteza quanto a nossa capacidade na realização dos nossos projetos provoca, inexoravelmente, o processo da ansiedade.  O  mesmo se dá quando estamos inseguros em relação aos meios de que devemos nos valer para realiza-los.   

5. A dúvida sobre os resultados
Quando alimentamos dúvidas sobre os resultados daquilo que realizamos, avivamos em nós a ansiedade e prejudicamos todo o processo de realização.  

6. As circunstâncias adversas
Somos sujeitos a adversidades e contratempos que, inevitavelmente, ocorrem, durante as realizações da vida, e acabam nos introduzindo no processo da ansiedade

7. As avaliações depreciativas e injustas- as oposições supervenientes
Quando sustentamos a Verdade, buscando a transparência e o correcto comportamento, apontando os erros e exortando à correcção, muitas vezes criamos opositores ferrenhos.
Não estamos imunes às malévolas actuações opositoras, movidas por ciúmes, invejas e incompreensões, praticadas pelos que querem impedir o sucesso daquilo que fazemos,  menoscabendo  nossas realizações, fazendo injustas avaliações depreciativas, por vezes, caluniosas  e difamatórias.
Todas essas atitudes negativas levam, muitas vezes, à ansiedade.
Apontamos sete motivações da ansiedade humana.
Cremos que são comuns e nos afetam sistematicamente.
Mas a origem  mais remota da "ansiedade" na experiência humana é o pecado e a consequente alienação de Deus na vida do homem.
O profeta Isaias em 59:2 afirma:  "mas as vossas iniquidades fazem separação entre vós e o vosso Deus;  e os vossos pecados encobrem o seu rosto de vós, para que não vos ouça"  
E é a natureza pecaminosa do homem que é responsável por essa desastrosa anomalia no seu comportamento, tornando-o sobremodo infeliz.

III. - Como tratar a ansiedade
Paulo responde no texto em Fp 4:6-7:
1. Não se fixe nos factos negativos, valorizando-os demais
Veja a expressão:   "de coisa alguma".
A fixação nos fatos negativos da vida e a sua valorização é atitude que aviva o sentimento de culpa e cria as circunstâncias depressivas que dão lugar  ao estado de ansiedade.
O primeiro passo, na terapêutica correta a ser aplicada no tratamento da ansiedade, há de ser, sem dúvida, uma disposição firme e sincera  de afastar, totalmente, os fatos negativos da vida, que a provocaram, desde que já acertamos as contas com o Senhor, colocando tudo sobre o Calvário!
Sigamos o conselho de Paulo não admitido o processo da ansiedade, qualquer que seja a sua motivação  ("de coisa alguma")
 O Senhor afirma: "dos seus pecados jamais me lembrarei" (Hb 8:12).
Se Ele esquece os nossos pecados, uma vez confessados e deixados, porque apagados pela eficácia do sangue que o Senhor Jesus Cristo derramou por nós na cruz, por que dele vamos nos lembrar para viver na ansiedade?  Isso é ardiloso artifício satânico.  Não entremos nessa! 

2. Relacione-se com Deus
Veja a expressão:   "diante de Deus".
- Deus sabe tudo -  Sl 139:1-6; 38:9
-  Deus ouve tudo -  Sl 34:15
-  Deus pode mudar tudo -  Sl 23:4
Costumamos ficar muito ansiosos porque, no fundo, cremos que a solução dos problemas está em nossas mãos;  isso, porém, não é verdadeiro.   
Precisamos reconhecer que somos finitos e limitados.
Sem a presença de Deus atuando em nós e através de nós,  não alcançaremos resultado favorável quanto ao afastamento da ansiedade.
No Salmo 34 Davi ensina a nos relacionarmos correctamente com Deus para afastar toda a ansiedade.  

v. 4: "Busquei o Senhor e ele me acolheu;  livrou-me de todos os meus temores".v. 6: "Clamou este aflito, e o Senhor o ouviu e o livrou de todas as suas tribulações"
Nos vs. 9 e 10 destacamos a gloriosa afirmação de suporte total do Senhor:  "nada falta aos que o temem" e "aos que buscam o Senhor bem nenhum lhes faltará" Mt6:33;Is55:7,8;Mt 11:28

3. Tenha atitude transparente diante de Deus
Veja a expressão: "sejam conhecidas, diante de Deus".
Nada Lhe oculte!  Veja Pr 28:13: "O que encobre as suas transgressões, jamais prosperará;  mas os que as confessa e deixa alcançará misericórdia"  
Enquanto permanecemos ocultando os nossos pecados e ignorando a nossa responsabilidade pessoal  quanto ao erros cometidos, estaremos impedindo a eliminação do problema da ansiedade.  Devemos reconhece-los sincera e honestamente, confessá-los e deixa-los, para que não impeçamos a prosperidade autêntica  e alcancemos a misericórdia de Deus.
Sejamos transparentes perante Deus e alcançaremos a Sua Benção!
Sl 38:9:"Na tua presença, Senhor, estão os meus desejos todos e a minha ansiedade não te é oculta"v. 18: "confesso a minha iniquidade;  suporto tristeza por causa do meu pecado".

4. Tenha a perspectiva correcta de Deus
Veja nEle todas as possibilidades favoráveis! Não tenha dEle a errada perspectiva de um Deus rancoroso, vingativo, opressor, que quer massacra-lo e vê-lo infeliz. Deus é amoroso, bondoso, misericordioso, benígno, longânimo, perdoador, poderoso, salvador, provedor e "deseja que todos os homem sejam salvos e venham ao conhecimento da verdade" (ITm 2:4)
Contemple a bela perspectiva que Paulo nos oferece de Deus, em Rm 8:31-39: "Se Deus é por nós, quem será contra nós?-  "porventura não nos dará com Ele todas as coisas? "quem intentará acusação?""quem nos condenará?" - "quem nos separará do amor de Cristo?   "em todas as coisas somos mais do que vencedores, por meio daquele que nos amou."
Contemple, também, a perspectiva que Paulo tinha de Deus para a sua experiência de vida em Fp 4:13:
"Tudo posso naquele que me fortalece"
Isso afastará qualquer tipo de ansiedade.

5. Confie em Deus
"Bendito o homem que confia no Senhor e cuja esperança é o Senhor" (Jr 17:7)
Desenvolva uma Fé activa!Veja a experiência fracassada de Pedro em Mt 14:31, porque lhe faltou Fé, o que foi duramente censurado pelo Senhor Jesus.  Se entregar o controle de tudo ao Senhor andará sôbre as águas do mar da vida calma, firme e vitoriosamente!
Não ocupe, com nada, o espaço que pertence ao Senhor!
- Sl 37:5:"Entrega o teu caminho ao Senhor, confia nele e o mais ele fará"
- I Pd 5:7:"Lançando sobre ele toda a ansiedade, porque ele tem cuidado de vós"
Um problema difícil não é sinal de derrota. Podemos transforma-lo em vitória, através da Fé.  Veja I Jo 5:4: "esta é a vitória que vence o mundo, a nossa Fé"
Confiando em Deus não daremos lugar à ansiedade!

6.  Seja grato a Deus
Veja no texto: "com ações de graças".
A gratidão faz parte  do correto exercício espiritual.
É a evidência que damos a Deus da nossa convicção de que Ele sempre faz o melhor para nós.  
Exprime, também, o necessário reconhecimento que Lhe devemos por tudo. O exemplo do leproso curado, em Lc 17:15-16 ilustra essa preciosa lição quanto ao afastamento da ansiedade.  
Sabemos que os samaritanos não se davam bem com os judeus, mas ele passou por cima dessa barreira no relacionamento e voltou para agradecer ao judeu Jesus que o curara!
O que mais agrada ao Senhor, mais do que todo o ritualismo e o formalismo de que revestimos a prática de nossa vã religiosidade, é a nossa sincera gratidão, que, reconhecida e sinceramente, Lhe devotamos.
Paulo exorta em I Ts 5:18: "Em tudo, daí graças; porque essa é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco".
Nada mais eficiente, do que sermos, sempre, gratos a Deus,  em quaisquer circunstâncias ("em tudo"),  para afastar de nós toda ansiedade!  

7. Viva a extraordinária experiência da PAZ de Deus
A experiência real  da Paz de Deus em nós é uma da mais deliciosas da vida cristã. Veja o texto: "e a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o vosso coração  e vossa mente em Cristo Jesus"
Está aí o extraordinário resultado da anulação e do total desaparecimento da "ansiedade"!
Onde está a paz de Deus não há lugar para a ansiedade! Deus é a nossa Paz. Afirmou o Senhor Jesus em João 14:27:  Deixo-vos a paz a minha paz vos dou; não vo-la dou com a dá o mundo"  Estando o Senhor  em nós há paz permanente.
Cultive a Harmonia ( e este é o verdadeiro sentido de "paz", na Palavra de Deus) constante com Deus e com a Sua soberana vontade. "Coração" e "mente" estarão guardados por essa Paz e a vida será uma benção.  Acabou  a ansiedade!

Conclusão
Em Lc 10:38-42 encontramos o relato da melancólica experiência de uma mulher vivendo em ansiedade: Marta.  
O Senhor identificou essa condição negativa no comportamento de Marta e procurou alivia-la da ansiedade que a atormentava.
Disse-lhe, amorosa mas repreensivamente, que Maria, sua irmã, tão tranquila e feliz, ( aos seus pés ouvindo-lhe os ensinos) havia escolhido a boa parte (v. 42), que lhe não seria tirada.
Essa é a melhor,  a mais segura e a definitiva terapêutica para anular a sua ansiedade!
Vamos escolher a boa parte !
Fiqumos mais aos pés do Senhor.
Ouçamos a Sua Voz. Aprendamos a Sua lição.  Pratiquemos os Seus ensinos. Então, não haverá, mais, lugar para a ansiedade.  

Autor: Jayro Gonçalves
Refrigério n.º 123